行书字帖控笔电子版 ，行书字帖控笔电子版下载

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如何提高书法的控笔能力？

首先，你要有一定的腕力，这个你可以用一些比较原始的方法练习，比如写字的时候腕子上绑一个一公斤左右的沙袋，然后悬腕进行练习。时间长了，无论握笔还是腕力都会有一定的提升。有一些把控能力强的人是不需要这种练习的。毕竟每个人身体差异不同，导致写字时的气息调整和耐受力都不同，所以还是因人而异的。

你在正常的临写练习以后，可以试着掺杂融入无法度的随意性练习，练习这一步的时候，不要刻意注重法度结构，也不要可以安排什么章法，就是放开心情和手腕，随意书写。这样可以很好的锻炼所想即写的能力。这是一种来自于自然的规律，凡是欲求而不得就是这个道理。刻意学习的时候，我们的精神也好，手腕也罢其实还是处于一定的拘束状态，这也不是坏事，毕竟临写是要认真仔细的体会，不是随意下笔的。所以说拘束之后，我们可以放开思绪和拘束，做这些随意性的练习，这种练习会为以后的即兴创作打下一个良好的基础。

临摹字帖的时候，可以对临和背临掺杂进行。对临我就不说了，大家都理解。背临很重要，背临之前要对字帖进行精读，仔细研究和分析字的形式和结构，最关键的是要体会字的笔意。理解了笔意后，根据笔意的感觉进行书写。注意要运用笔意，至于原帖的字形不要太在乎，只要找到笔意感觉即可。

对笔意熟悉以后，我们可以根据笔意随时进行一些小品式的创作。如果遇到问题，也不要停止，写完以后再去查找资料解决问题。这种小品式的创作在日常练习中要多多进行，有的时候，在创作中才能体验出自己在临摹中的一些不足，可以互相补缺。临摹的时候也可以体会到创作时的不足。这些只要你认真去做，一定会体会到的。

根据古人的字帖，多多观察最出色的笔画，临写这些具有特色的笔画，体会用笔的妙处和笔法规则。还有平时对线条的练习也不要停止，如转折处的使转，笔画提按的拿捏。这些都很重要。还有就是在执笔用笔的时候，可以随时调锋运用，这个可以参考米芾的笔法。调锋运用除了可以表现字的神采精神以外，更可以练习对笔的把控能力和书写时的把控能力。

如何提高控笔能力？

控笔能力实际就是手腕掌握笔杆子，所用的力之大小，该大的时候，就不能用小力，相反使用微力则不能大力过之，因为软笔需要富有弹性势能，巧妙用力，大字与小字书写有区别，草书与楷书有区别，不同的用锋也有区别。

初学往往没有经验，手有抖的现象，或是运笔能力差，体现了控笔问题。一般经常书写楷书，当转化写草书，则有一个适应能力，停驻顿挫，与楷则不同，经常写草书，这里有一个快慢用笔变化。

另外站立悬笔与伏案书写区别在控笔上，悬笔书写楷书，证明控笔能力强。

书写作品的成熟与稚嫩区别在控笔能力上，何绍基善停驻而疾速使出笔锋，视为裹墨运笔，体现在控笔技术含量高。王羲之书写也乃笔画变化万千，皆能够随心所运，控笔自如，达到瑧熟。达及合乎自然而然。没有究其旧法，而是随性所落云烟。米芾的空中翻笔，落笔乖戾，怀素的狂草书境，更是神出鬼没。大小笔画，皆体现在控笔有度。

如何提高控笔能力，不可形而上攀比，只有自己的苦练，用笔方法，控笔能力，因人而异，不可模仿，只有自己习练或创作实践中，积累经验，一如达芬奇令其学生习练画“蛋”，基本功扎实，才有自己的控笔技巧，以及适应自己书写的控笔性。

比如有的残疾失去双手而用胳膊，或用嘴含住笔，也有的用脚掌握笔，写出一笔好字，是为苦练而来，达到控笔规律。

因此控笔练习，是每一个书者必有的基本功，习练中锻炼，日久便有了控笔能力。每一个用笔成熟者，都是经过了这个感悟践行的规程，没有捷径。

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